Ayurveda Hannover
Du suchst nach ganzheitlicher Gesundheit und Heilkunst für Deine persönliche Balance?
Dann entdecke meine Ayurveda Angebote!
Deine Zeit, um ganz bei Dir selbst anzukommen.
Ganzheitliche
Balancierung. Tiefe Ruhe.
Was ist Ayurveda?
Willkommen im Reich des Ayurveda – einer jahrtausendealten ganzheitlichen Heilkunst, die den Menschen mit seinem Körper, Geist , Emotionen und Seele betrachtet.
Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und bietet einen naturbasierten Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Der Fokus liegt dabei auf der Individualität von jedem Menschen sowie dem Wunsch, der Ursache auf den Grund zu gehen anstatt Symptome zu bekämpfen.
Durch die Anwendung von ayurvedischen Prinzipien und Produkten kannst Du mit ganz natürlichen Methoden Deine innere Ruhe finden, einen tiefen Schlaf fördern, emotionale Balance erlangen und Steinchen aus dem Weg räumen, die Deiner ganzheitlichen Gesundheit heute noch im Wege liegen mögen.
Entdecke die Kraft des Ayurveda, um Deine Lebensenergie zu steigern, Deine innere Balance wiederherzustellen und Dich rundum wohlzufühlen. Tauche ein in die Welt der ayurvedischen Heilung und erlebe die transformative Wirkung dieses zeitlosen Wissens.
Meine Ayurveda
Leistungen
Entdecke mein Angebot an Ayurveda Leistungen, die darauf abzielen, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Von individuellen Beratungen bis hin zu speziellen Behandlungen – ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Balance und Vitalität.
Ayurveda
Massage
Sehnst Du Dich nach Ruhe und Entspannung?
Dann entdecke meine authentischen, tiefenwirksamen Ölmassagen und Anwendungen
Ayurveda
Ernährungsberatung
Bekomme individuelle ayurvedische Ernährungs Empfehlungen entsprechend Deines Konstitutionstypen.
Ayurveda
Typenbestimmung
Vata, Pitta oder doch ein Mischtyp? Finde heraus, welchen ayurvedischen Konstitutionstypen Du angehörst.
Ich werde Dich begleiten
Mein persönlicher Lebensweg führte mich von einem Leben als Personalberaterin, Teamleiterin und Projektmanagerin über ein sehr yogisch und ayurvedisch orientiertes Leben im großen Yoga und Ayurveda Seminarhaus bis hin zu einer eigenen Ayurveda Hannover Praxis, in welcher ich Dich herzlich willkommen heißen darf.
Seit 2019 begleite ich ayurvedische Seminare, arbeite regelmäßig an der Seite von erfahrenen indischen Ayurveda Ärzten und bilde mich stets weiter. Meine Kunden schätzen an mir die Brücke, die ich zwischen Ayurveda und weiteren Heilmethoden schlagen kann
Anna
Entdecke aktuelle
Ayurveda
Seminare
Möchtest Du zunächst einen Einblick in die Welt des Ayurveda erhalten?
Oder suchst Du gezielte Weiterbildung in einem speziellen Ayurveda Thema?
Dann könnte ein Seminar genau das richtige für Dich sein.
Yoga Aktiv Fasten
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Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst jeweils morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vorträge über das Fasten, die Ernährung danach, täglich eine Yogastunde, Obst- und Gemüsesaft und Gemüsebrühe sowie Spaziergang und Wanderung im Teutoburger Wald, z.B. zu den Externsteinen oder anderen Ausflugszielen. Am Ende dieser Aktiv-Fastenwoche fühlst du dich wie neugeboren!
Heil- und Reinigungsfasten Intensiv
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Yoga Aktiv Fasten
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Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst jeweils morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vorträge über das Fasten, die Ernährung danach, täglich eine Yogastunde, Obst- und Gemüsesaft und Gemüsebrühe sowie Spaziergang und Wanderung im Teutoburger Wald, z.B. zu den Externsteinen oder anderen Ausflugszielen. Am Ende dieser Aktiv-Fastenwoche fühlst du dich wie neugeboren!
Fastenkursleiter Ausbildung
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Das Fasten für Gesunde, das wir in dieser Fastenkursleiter Ausbildung vermitteln, basiert auf dem Fasten nach Buchinger, das sich im Wesentlichen mit dem Fasten der Yoga Tradition deckt. Von einem bis mehrere Tage oder sogar Wochen nimmt man beim Fasten nur flüssige Nahrung zu sich, wie Kräutertees, Säfte und frisch zubereitete Gemüsebrühe.
In der Fastenkursleiter Ausbildung erfährst du, dass das Fasten auf bestimmte Weise vorbereitet wird. Das Fasten sollte von Reinigungspraktiken begleitet werden. Als Fastenkursleiterin kannst du selbstständig tätig werden, du kannst mit Einrichtungen der Erwachsenenbildung kooperieren, wie VHS und Familienbildungsstätten, mit Ärzten, Kurverwaltungen, Kliniken und Wellnesshotels.
Inhalte und Themen der Fastenkursleiter Ausbildung:
– Physiologie des Fastens
– Physiologie des Darmes
– Geistig seelische Aspekte
– Esskultur und Lebensordnung
– Lakto-vegetarische-Vollwertküche
– Fasten brechen
– Methodik der Gruppenleitung» Bewegung und Entspannung
– Praktische Durchführung versch. Reinigungs- und Ausleitungstechniken
– Yoga Kriyas
– Bewegung an der frischen Luft, Saunabesuch
Teilnahmevoraussetzung für die Fastenkursleiter Ausbildung: Etwas Erfahrung mit Fasten. Offenheit auch für Yoga, Spiritualität und neue Erfahrungen. Ca. 168 Unterrichtseinheiten.
Prüfung/Zertifikat: Schriftliche Abschlussarbeit. Zertifikat. „Fastenkursleiter/in (BYVG)“
Diese Ausbildung ist eine Veranstaltung der Akademie der Kulturen NRW und deshalb für die Bundesländer Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland als gesetzlicher Bildungsurlaub anerkannt – gegebenenfalls auch für andere Bundesländer.
Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de
Seit dem 01.01.2022 wird die Anerkennung als Bildungsurlaub nur noch im Haus Bad Meinberg und Westerwald angeboten.
Yoga Aktiv Fasten
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Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst jeweils morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vorträge über das Fasten, die Ernährung danach, täglich eine Yogastunde, Obst- und Gemüsesaft und Gemüsebrühe sowie Spaziergang und Wanderung im Teutoburger Wald, z.B. zu den Externsteinen oder anderen Ausflugszielen. Am Ende dieser Aktiv-Fastenwoche fühlst du dich wie neugeboren!
Heilen mit Ayurveda, Meditation und Ätherischen Ölen
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In diesem Seminar bekommst Du einen ersten Einstieg in die Anwendungsfelder der Selbstheilung durch Ayurveda vermittelt. Die ayurvedischen Aromaanwendungen bekommen hier einen besonderen Fokus.
In angeleiteten Meditationen unterstützt von ätherischen Ölen und den darin enthaltenen Pflanzenseelen gehen wir gezielt einige typische, ausgewählte gesundheitliche Themenfelder an.
Du wirst die Möglichkeit haben, ätherische Einzelöle sowie Ölmischungen auszuprobieren und ihre Wirkung so direkt zu erfahren.
Seminarunterlagen für zu Hause werden dich dabei unterstützen, das neu erlernte in deinem Alltag zu Hause nach und nach nachhaltig zu integrieren.
Häufig gestellte
Fragen
zu Ayurveda
Tauche ein in die Welt von Ayurveda, erfahre mehr über seine Prinzipien, Anwendungen und wie es Dein Wohlbefinden verbessern kann. Von der Bedeutung der Doshas bis hin zu praktischen Tipps für die Integration in Deinen Alltag – lass uns gemeinsam Dein Verständnis für Ayurveda vertiefen. Entdecke die ganzheitlichen Ansätze dieser traditionellen indischen Heilkunst und wie sie Dir helfen kann, ein ausgeglichenes und gesundes Leben zu führen.
Deine Frage ist nicht dabei?
Dann nimm doch gerne Kontakt zu mir auf und stelle sie mir direkt!
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die seit über 5000 Jahren praktiziert wird. Sie basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Wie funktioniert Ayurveda?
Ayurveda funktioniert durch die Balance der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – in Deinem Körper. Diese Doshas bestimmen Deine körperlichen und geistigen Eigenschaften. Durch Ernährung, Lebensstil und Behandlungen wird das Gleichgewicht wiederhergestellt.
Welche Vorteile bietet Ayurveda?
Ayurveda bietet zahlreiche Vorteile, darunter verbesserte Gesundheit, gesteigertes Wohlbefinden, mehr Energie und innere Balance. Es hilft auch bei der Prävention und Behandlung von Krankheiten.
Wie kann ich Ayurveda in meinen Alltag integrieren?
Ayurveda kann durch einfache Änderungen in Ernährung, Lebensstil und täglichen Routinen in Deinen Alltag integriert werden. Gerne helfe Dir dabei, maßgeschneiderte Empfehlungen zu erstellen, die zu Deinem Lebensstil passen.
Was sind die drei Doshas im Ayurveda?
Die drei Doshas im Ayurveda sind Vata (Bewegung und Kreativität), Pitta (Stoffwechsel und Transformation) und Kapha (Struktur und Stabilität). Jeder Mensch hat eine einzigartige Kombination dieser Doshas. Mehr darüber erfährst Du auf meiner Seite zur Ayurveda Typenbestimmung.
Kann Ayurveda bei der Stressbewältigung helfen?
Ja, Ayurveda bietet Techniken wie Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken, die dazu beitragen können, Stress abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Wie unterscheidet sich Ayurveda von der westlichen Medizin?
Ayurveda unterscheidet sich von der westlichen Medizin durch seinen ganzheitlichen Ansatz. Während die westliche Medizin sich oft auf die Behandlung der Symptome konzentriert, schaut Ayurveda auf die Ursachen und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
Sie können Ayurveda auch problemlos mit moderner Medizin kombinieren. Sprechen Sie vorher aber bitte mit Ihrem Arzt.
Sind Ayurveda Behandlungen sicher?
Ayurveda Behandlungen sind sicher, wenn sie von qualifizierten Fachleuten durchgeführt werden und die medizinische Geschichte der Patienten berücksichtigt wird.
Welche Rolle spielt die Ernährung im Ayurveda?
Ernährung spielt eine zentrale Rolle im Ayurveda und wird als Schlüssel zur Gesundheit betrachtet. Die richtige Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln, die auf Deinen Dosha-Typ abgestimmt sind, kann Dein Wohlbefinden erheblich steigern und Krankheiten vorbeugen. Mehr dazu erfährst Du auf meiner Seite Ayurveda Ernährungsberatung.
Wie finde ich den richtigen Ayurveda Experten?
Es ist wichtig, einen qualifizierten und erfahrenen Ayurveda-Experten zu wählen, der auf Deine individuellen Bedürfnisse eingeht. In meiner Praxis biete ich maßgeschneiderte Beratungen und Behandlungen an, die speziell auf Dich abgestimmt sind. Vereinbare jetzt einen Termin für meine Ayurveda Hannover Praxis, um mehr zu erfahren.
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Mein Kontakt
Wholissima Ayurveda Hannover
Anna Henne
Jakobistraße 3
30163 Hannover
Telefon: 0179 7940402
Email: ayurveda@wholissima.de